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2018 . May . 25

椰棗! 齋戒月的好朋友



今天是齋戒月的第9天。對於一個穆斯林來說,齋戒月是一年中相當神聖的日子。而能陪著穆斯林齋戒的好夥伴,莫過於「椰棗」了。

事實上呢,椰棗的好處除了大家所知的:「非常甜,可以瞬間補充熱量」之外,椰棗也是一種健康食品呢!

椰棗是齋戒月的熱門食品,不只富含膳食纖維,能幫助腸胃蠕動、促進消化;椰棗內的多種抗氧化劑能有效預防慢性病,像是心臟病、癌症與糖尿病。

另外,椰棗對於懷孕的婦女也能起舒緩生產與補充營養的功效,是不是很神奇呢!